„Pięć kroków do aktywnej, pogodnej i zdrowej starości” to program aktywizacji ruchowej i społecznej seniorów oraz promocji zdrowego stylu życia połączony z poznaniem elementów dziedzictwa kulturowego regionu. Program zakłada zorganizowanie cyklu spotkań ze specjalistami różnych dziedzin (sportowcy, lekarze, dietetycy, podróżnicy), oraz cyklu rajdów pieszych i wycieczek powiązanych z elementami turystyki krajoznawczej. Program podzielono na pięć bloków (kroków) i rozpisano zadania na 10 miesięcy.